- Йога смеха – система упражнений, которая сочетает в себе безусловный смех и дыхательные упражнения (Пранаяма). Уникальная методика, где любой может смеяться без юмора и шуток. Йога смеха поможет справляться со стрессом и выгоранием на работе, смеяться трудностям в лицо и посмотреть на мир по-новому.
- Осознанное дыхание – практика управляемого дыхания через растяжку и медитацию. Разум и дыхание – король и королева сознания, которые действуют 24 часа в сутки. От правильного дыхания зависят многие функции организма и вся наша жизнь.
Первые 30 участников научатся смеяться телом и душой, управлять дыханием, радоваться без причины! На занятиях в «Гран-При» тренеры международного класса покажут лайфхаки и упражнения: их можно выполнять когда и где угодно. Для записи в обе группы звоните наставникам студии йоги смеха «Формула радости» по телефону +79819152009.
Спортивный центр «Гран-При» - современный комплекс, поддерживающий инициативы фитнеса, здоровья и красоты. Здесь любители и профессиональные спортсмены занимаются в более 50 секциях: танцы, единоборства, гимнастика и акробатика, волейбол и гандбол, моделинг и актерство.
Присоединяйтесь к нам, чтобы всегда быть здоровым, отдыхать телом и душой!
Спортивный центр «Гран-При» - современный комплекс, поддерживающий инициативы фитнеса, здоровья и красоты. Здесь любители и профессиональные спортсмены занимаются в более 50 секциях: танцы, единоборства, гимнастика и акробатика, волейбол и гандбол, моделинг и актерство.
Присоединяйтесь к нам, чтобы всегда быть здоровым, отдыхать телом и душой!
