ХАТХА
ЙОГА

Хатха йога — это своеобразная база, подготовка человека на пути к саморазвитию.

«Хатха» в переводе с санскрита означает «интенсивность», «усилие», а йога — «единение», «союз», «слияние».

В секции вы познакомитесь с асанами для молодости и оздоровления всего организма, а также с дыхательными практиками. Большинство асан направлено на проработку позвоночника, для его гибкости. Здоровый позвоночник- залог здоровья всего организма.

Противопоказаний к занятиям нет. Длительность занятия 1,5 часа
НАБОР НЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ
ДРУГИЕ СЕКЦИИ