ХАТХА
ЙОГА
Хатха йога — это своеобразная база, подготовка человека на пути к саморазвитию.
«Хатха» в переводе с санскрита означает «интенсивность», «усилие», а йога — «единение», «союз», «слияние».
В секции вы познакомитесь с асанами для молодости и оздоровления всего организма, а также с дыхательными практиками. Большинство асан направлено на проработку позвоночника, для его гибкости. Здоровый позвоночник- залог здоровья всего организма.
Противопоказаний к занятиям нет. Длительность занятия 1,5 часа
«Хатха» в переводе с санскрита означает «интенсивность», «усилие», а йога — «единение», «союз», «слияние».
В секции вы познакомитесь с асанами для молодости и оздоровления всего организма, а также с дыхательными практиками. Большинство асан направлено на проработку позвоночника, для его гибкости. Здоровый позвоночник- залог здоровья всего организма.
Противопоказаний к занятиям нет. Длительность занятия 1,5 часа
НАБОР В ГРУППЫ ВРЕМЕННО ПРИОСТАНОВЛЕН
