Спортивная аэробика - это не аэробика в привычном понимании. Это союз сложных элементов художественной и спортивной гимнастики, акробатики и хореографии.
Для достижения высоких результатов к спортсменам предъявляются соответствующие требования: гибкость, растяжка, выносливость, идеальная координация, чувство ритма.
Несмотря на достаточно высокие требования, отсутствие травмирующих элементов, а также исключительная польза для здоровья делают этот профессиональный спорт особо привлекательным.
В спортивном клубе «Старт» открыто отделение аэробной гимнастики (спортивной аэробике). Занятия проходят в группах до 17 человек, продолжительность занятий 1-2 часа.